Monatstipp Februar 08

Tipps für Ihre Zielerreichung im Februar

Mit dieser Ausgabe verlasse ich die bisherige alphabetische Reihenfolge und widme mich dem Monat entsprechend der Liebe. Dies ist ein Thema, das mich im Zusammenhang mit Zielen schon seit einigen Jahren beschäftigt. Aus meinem Ansatz „Ziele brauchen LIEBE“ erhalten Sie heute drei Impulsfragen:

  • Welches meiner Ziele ist mir so wichtig ist, dass ich am Ende meines Lebens bedauern würde, es nicht verwirklicht zu haben?
    Falls Ihnen hierzu nichts einfällt, starten Sie in nächster Zeit mit einer Liste der Dinge, die Sie noch erreichen wollen. Achten Sie darauf, dass dabei die drei Bereiche Tun, Haben und Sein abgedeckt sind.
  • Was liebe ich so, dass ich ALLES dafür tun würde?
    Bei vielen Menschen sind dies Kinder und Familie. Gibt es darüber hinaus noch Themen, bei denen es Ihnen ähnlich ergeht? Wo engagieren Sie sich immer wieder – tatsächlich oder bislang nur verbal? Hier haben Sie einen Ansatz, wo es sich lohnen würde, einmal näher hinzuschauen.
  • Was bringt mein Herz zum Klingen?
    Erstellen Sie eine Liste und fragen Sie sich, was davon Sie regelmäßig leben. Wie können Sie diesen Dingen noch mehr Raum geben und sich damit etwas Gutes tun?

Buchtipp des Monats

Svea Kuschel, Constanze Hintze: Geld steht jeder Frau – Ein Wegbegleiter für eine reiche und sichere Zukunft. Allenburg Verlag, ISBN 978-3-939093-10-7, 14, 95 Euro

Viele Frauen – doch nicht nur diese! – haben kein besonders entspanntes Verhältnis zu Geld. Meist wollen sie sich mit all den damit verbundenen Themen nicht beschäftigen, weil es ihnen zu komplex oder zu kompliziert erscheint. Ihnen sei der jetzt in völliger Neubearbeitung vorliegende Klassiker der Frauenfinanzliteratur empfohlen. Hier findet frau alle wichtigen Themen behandelt, von der Struktur einer vernünftigen Struktur der Finanzen über sinnvolle Vorsorge und Absicherung bis zum Vermögensmanagement. Das Buch bietet für alle Frauen betreffenden Bereiche des Lebens zahlreiche Beispiele, nachvollziehbare Illustrationen und ist zudem gespickt mit nützlichen Tipps. Damit sollte einer nachhaltigen Beschäftigung mit dem Thema Finanzen nichts mehr Wege stehen.

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Kundin des Monats

Heute berichtet Denise Prill, Gründerin des Frauentrainings "Schönsein mit Herz & Seele", www.deniseprill.de, über ihre Erfahrungen mit dem Workshop „Ziele brauchen LIEBE“ in Darmstadt:

Mein Mann und ich haben uns kurzfristig entschieden, das Seminar zu besuchen. Mich hat der Titel angesprochen, weil ich daran glaube, dass die Liebe, egal wo wir sie hinein fließen lassen, Wunder bewirkt. Ziele mit Liebe zu verknüpfen, heißt, aus dem Herzen zu leben und aus der Liebe sich selbst gegenüber, neue Wege zu wagen.

Das Seminar hat mir sehr gut gefallen. In mir ist das Gefühl gewachsen, meinem Herzen zu folgen und mich in meiner Größe aufrichten zu dürfen. Ich fühle mich sehr motiviert und von einer neuen Liebeskraft durchflutet. Jetzt werde ich endlich mein Buch schreiben und meine Arbeit auf ein neues Niveau heben. Auch mein Mann war begeistert. Er hat sich für seine Träume geöffnet und erkannt, wie wichtig es ist, sich in unserer Partnerschaft mehr einzubringen. So profitieren wir beide, sowohl als Einzelpersonen und als Paar, von den Strategien der L.I.E.B.E. Herzlichen Dank an eine sehr herzliche, einfühlsame und klare Trainerin. Ich freue mich auf ein weiteres Coaching.

Extratipp des Monats

Bei einer nicht repräsentativen Umfrage stellte sich heraus, dass viele dieser Leser/innen mit Blogs wenig anfangen können. Daher kehre ich zurück zu Tipps aus unterschiedlichen Lebensbereichen - heute mit einem kleinen Entspannungstraining für die Augen:

Gutes Sehen entsteht durch den Wechsel von Hell und Dunkel. Setzen Sie sich gerade hin und stellen Sie beide Füße auf den Boden. Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander, bis sie warm sind und legen Sie sie anschließend über Ihre Augen, ohne diese zu berühren. Stellen Sie die Ellenbogen auf den Tisch und entspannen Sie Ihre Schultern. Schließen Sie die Augen und ruhen Sie sich ein paar Minuten aus.

Diese und weitere hilfreiche Übungen finden Sie im anregenden und liebevoll gemachten Bändchen „Das Augenbüchlein“ von Barbara Brugger, ISBN 978-88-8266-481-7.

Auf der Webseite www.vitalpause.de können Sie zudem wöchentlich eine Übung und einen Gesundheitstipp abonnieren.